Kondiční trénink

 

Osobní trénink s trenérem ve fit-ku Best Olomouc

Cena:

60minutový trénink za 300kč

Kde?

FIT-KO ve Sportcentru Best, Olomouc

Kontakt:

viz. Trenéři

O trenérovi

Jmenuji se Petr Zapletal a jsem kondiční trenér. Ve své práci se snažím propojit své znalosti jak teoretické (vystudoval jsem magisterské studium trenérství a management sportu na FTK v Olomouci), tak praktické z vlastní zkušenosti (profesionální sportovec a reprezentant ČR ve volejbalu) a samozřejmě rovněž zkušenosti z trénování klientů. Díky těmto zkušenostem a znalostem dokážu vytvořit vysoce efektivní programy pro klienty nejrůznějšího věku, pokročilosti a s různými cíli, se kterými za mnou přicházejí.

Osobní trénink pod mým vedením je zaměřený podle vašich stanovených cílů – nárůst svalů, redukce tuku, zlepšení držení těla atd. Používám jak klasické cviky na strojích a s volnou vahou, tak různé pomůcky, cvičení na nestabilních plochách, cviky s vlastní váhou atd. Ke každému klientovi přistupuji zcela individuálně, každá spolupráce je zahájena přesným stanovením cílů, kterých chce klient dosáhnout a návrhem postupu, jakým se k danému cíli dostaneme. Věřím, že každý může dosáhnout svého maximálního potenciálu pouze tehdy, pokud provádí pohyb správně, a proto velmi dbám na kvalitu základních pohybů, mobilitu, flexibilitu a stabilitu, zlepšení a nápravu funkcí. Každý trénink je jiný, a proto rozhodně nehrozí nuda ani stereotyp.